ออกกำลังกาย 30 นาที แบบไม่กระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง Low Impact Workout | Booky HealthyWorld

มาแล้วจ้า คลิปออกกำลังกายแรกของปี 2019 เป็นการออกกำลังกายไปด้วยกันในระยะเวลา 30 นาที คลิปนี้ท่าไม่ยาก ไม่มีการกระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง เพิ่งเริ่มต้นหรือเข่าไม่ดีก็สามารถออกตามได้ ใครตั้งเป้าหมายว่าจะผอมในปีนี้ต้องฟิตแล้วนะ อย่ายอมแพ้ สู้ๆค่าทุกคน

ช่องทางการติดตาม
Facebook : Facebook: Bookyhealthyworld
IG : Instagram: bookyhealthyworld

• #people_blogs
• #
• #30
• #
• #
• #booky_healthy
• #booky_healthyworld
• #30
• #low_impact_workout
• #
• #
• #no_jump_workout
• #
• #
• #
• #30
• #
• #