Rutina de ejercicios para adultos mayores: Fortalecimiento de piernas y tren inferior

Comenzamos con nuestras rutinas de ejercicios dirigidas para que las familias mutualistas aprovechen el tiempo en casa ¡con moviento! Son rutinas de ejercicios que todos pueden hacer, en especial las personas mayores.

Estas rutinas fueron diseñadas en coordinación con el Fondo Mutual y el entrenador y educador físico Alonso Acuña junto a su señor padre, don Hugo Acuña.

Esperamos las disfruten y se sumen a nuestro proyecto de #BienEstarenCasa con el Fondo Mutual.

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