'De OPLOSSING voor het Piriformis Syndroom' - Ga niet Rekken!

Het is belangrijk om te begrijpen dat simpelweg rekken bij het niet altijd effectief is, vooral als de spier in een 'knoop' zit, zoals bij het Piriformis Syndroom. Net zoals een touw in de knoop, wordt de spier alleen maar strakker als je eraan trekt. Het eerste wat je moet doen, is de spanning van de spier en zenuw afhalen. Pas als de spanning uit de piriformis-spier is, kan de spier voldoende zuurstof krijgen, herstellen en ontspannen. Ontdek hier het complete artikel over de oplossing van het Piriformis Syndroom 🙌 fysiotherapie4all.nl/aandoeningen/piriformis-syndr… #piriformissyndrome #piriformis #hip