自分をどんどん好きになる♡１日１５分の褒め褒めノート術♪

『自分を褒めること』が大事なのは知ってるけど、
自分の褒め方はイマイチよくわからない！

そんな人は毎日１５分、一緒に褒め褒めしていきましょう♡

大切なことは
『すごいこと』ではなく、
『当たり前のこと』で自分を褒めること！

0:35 前回のワークについて
1:35 今回のワークについて
3:50 ワークタイムスタート
19:15 ワークシェアタイムスタート
21:40 まりなの小悪魔エピソード？！
23:15 やきもち、浮気について
30:09 『頼る』はWIN-WIN？！
32:07 ゆうちゃんにイラッとした最新エピソード
33:09 相手にイライラする原因と解決法♡
39:15 心が軽くなる！『失敗』の捉え方♡
40:20 今回のワークまとめタイム


【marina👶🏻わがまま彼女の溺愛ノート術】

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