Съешь и Беги в Туалет. Лучшие ПРОДУКТЫ для Работы КИШЕЧНИКА, ЖКТ скажет СПАСИБО!

▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом https://t.me/sarmatclub

Как избавиться от запора? Сколько раз в день человек должен ходить в туалет “по большому”? Какие продукты способствуют возникновению запора, а какие стимулируют опорожнение кишечника? Предлагаю в этом видео разобрать эти вопросы.

Здоровый кишечник – это залог нашего сильного иммунитета, слаженного пищеварения и, как ни странно, хорошего настроения.  А вот различные нарушения работы кишечника влекут за собой не только неприятные ощущения в области живота, но и становятся проблемой для всего организма.

Что же является залогом здорового кишечника? Конечно же это питание.

Из этого видео вы узнаете о продуктах, которые обожает ваш кишечник и которые непременно стоит включать в свой рацион так, чтобы он работал, как часы, и мы чувствовали себя великолепно.

✅ Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
Подробности здесь ▶ https://bit.ly/DnevnikYouTube  

▶ Буду благодарен за поддержку канала - https://www.donationalerts.com/r/sarm...

Тайм-код:
0:00 Как избавиться от запора
0:43 Здоровый кишечник - залог сильного иммунитета
1:31 Ферментированные продукты для здоровья кишечника
3:13 Клетчатка для ЖКТ
5:00 Зелень для пользы кишечника
5:27 Сколько раз человек должен ходить в туалет
6:05 Продукты способствующие возникновению запоров
6:45 Лен и льняное масло как слабительное
7:44 Вода самый важный продукт
8:43 Три действия утром для улучшения работы кишечника

Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим продуктам.

Зачем жевать гвоздику? Польза и вред гвоздики - Зачем Жевать Гвоздику по 2 бутона в д...

Ссылка на это видео - Съешь и Беги в Туалет. Лучшие ПРОДУКТ...
Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!

Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке
👉 http://bit.ly/2GkGoCq 👈

Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату https://t.me/Health_with_Sarmat
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.

👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️

Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

#запоры #здоровыйкишечник #кишечник

• #education
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #ytccon
• #