Biotin Haare, Gene und Laborwerte
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5 سال پیش
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Das Biotin ist ein wasserlösliches
Das Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin und in unseren Nahrungsmitteln im Mikrogrammbereich enthalten. Besonders viel Biotin findet sich hierbei in Leber, Haferflocken, Walnüssen und Mandeln.
Die DGE empfiehlt ca. 30-60 Mikrogramm pro Tag als Zufuhr für einen gesunden Erwachsenen.
Einen Mangel an Biotin merkt Ihr an Müdigkeit, Haarausfall oder Infektanfälligkeit.
Biotin ist es ein wichtiger Bestandteil von Enzymen. Es sorgt dafür, dass die Stoffwechselschritte korrekt und zügig ablaufen. Ohne Biotin würde das Enzym nicht funktionieren. Aber nicht nur für die Enzymfunktion ist Biotin von Bedeutung. Sondern auch für das Ablesen der Erbinformation. Biotin reguliert, in welcher Form und ob überhaupt unsere Gene exprimiert werden. Man schätzt, dass bis zu 2000 Gene oder mehr vom Biotin beeinflußt werden. Das erklärt die vielfältigen Auswirkungen auf unseren Eiweiß, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel.
Wenn Du einen verkürzten Dünndarm hast durch eine Op oder über längere Zeit hinweg Antibiotika eingenommen hast, dann kann sich ein Biotinmangel einstellen. Antibiotika deshalb, weil unsere Darmbakterien Biotin herstellen und uns damit versorgen können. Killst Du Deine Darmflora mit Antibiotika, dann hast Du natürlich auch keine Biotinproduzierenden Bakterien mehr im Gepäck. Abgesehen von diesen Ursachen gibt es noch eine weitere Möglichkeit, einen Biotinmangel zu bekommen; und zwar dann, wenn Du regelmäßig Gerichte verzehrst, die mit rohen Eiern hergestellt werden wie z.B. Mousse au chocolat. Warum? Weil rohe Eier ein Protein enthalten, das sog. Avidin, das das Biotin so fest bindet, dass es funktionslos und für unseren Körper nicht mehr verwertbar ist.
Wenn es einen Mangel gibt, könnte es auch eine Überdosierung geben. Eine Überdosierung wurde bislang noch nicht dokumentiert. Wie kannst Du denn jetzt messen, ob ein Biotinmangel bei Dir vorliegt? Das geht am einfachsten mit einem Bluttest.
Auf eines solltet Ihr noch achten, falls Ihr regelmäßig Biotinpräparate zu Euch nehmt: Diese können nämlich Laborwerte verfälschen. Und dabei handelt es sich nicht um irgendwelche Laborwerte, sondern um z.B. den Wert, der bei Verdacht auf Herzinfarkt erhoben wird, das Troponin.
So z.B. das Parathormon oder auch das TSH. Beim Parathormon und dem TSH ist es so, dass hier falsch erniedrigte Werte unter Biotineinfluß gemessen werden. Das bedeutet, dass es passieren kann, dass aufgrund des falsch niedrigen TSH-Wertes Schilddrüsenmedikamente verschrieben werden, die möglicherweise völlig überflüssig sind. Daher: Falls das hier auf Dich zutreffen sollte, dann sprich vielleicht noch einmal mit Deinem Arzt und lass die entsprechenden Werte noch einmal überprüfen.
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Die Inhalte unserer Videos sind sorgfältig recherchiert und werden allgemeinverständlich aufbereitet. Dabei wird gelegentlich bewußt auf die Verwendung der exakten Terminologie verzichtet. Da das medizinische Wissen einer steten Weiterentwicklung unterworfen ist, geben wir keine Garantie auf absolute Aktualität, Vollständigkeit und Richtigkeit der präsentierten Informationen und Empfehlungen.
Wir haften daher nicht für Schäden, die im Zusammenhang mit der Verwendung oder dem Missbrauch dieser Inhalte entstehen. Teilweise äußern wir unsere persönliche Meinung, welche ggf. von medizinischen Leitlinien oder Empfehlungen durch Fachgesellschaften abweichen kann. Aussagen und Informationen zu Arzneimitteln oder Medizinprodukten sind nicht als Anleitung zur Selbstmedikation zu verstehen. Unser Informationsangebot kann und darf auch nicht verwendet werden, um eine Behandlung eigenständig zu beginnen, zu verändern oder abzusetzen. Bitte konsultieren Sie zu all diesen Fragen in jedem Fall ihren Arzt. Lesen Sie auch immer die aktuellen Informationen auf dem Beipackzettel Ihrer Medikamente. Unter keinen Umständen sind die Verantwortlichen von Mehr Arzt Für Dich für irgendwelche Schäden haftbar zu machen, die sich möglicherweise bei der Nutzung dieses Onlineangebotes ergeben. Es ist nicht beabsichtigt, mit diesem Haftungsausschluss gegen geltendes nationales Recht zu verstoßen. Die Informationen auf unserem Kanal von MehrArztFürDich ersetzen keinesfalls den persönlichen Arztbesuch! Wir weisen Sie ausdrücklich darauf hin, dass Sie bei Gesundheitsproblemen einen Arzt Ihres Vertrauens aufsuchen sollten. Nur Ihr Arzt oder Ihre Ärztin kann eine Diagnose stellen und die entsprechende Therapie einleiten.
Die DGE empfiehlt ca. 30-60 Mikrogramm pro Tag als Zufuhr für einen gesunden Erwachsenen.
Einen Mangel an Biotin merkt Ihr an Müdigkeit, Haarausfall oder Infektanfälligkeit.
Biotin ist es ein wichtiger Bestandteil von Enzymen. Es sorgt dafür, dass die Stoffwechselschritte korrekt und zügig ablaufen. Ohne Biotin würde das Enzym nicht funktionieren. Aber nicht nur für die Enzymfunktion ist Biotin von Bedeutung. Sondern auch für das Ablesen der Erbinformation. Biotin reguliert, in welcher Form und ob überhaupt unsere Gene exprimiert werden. Man schätzt, dass bis zu 2000 Gene oder mehr vom Biotin beeinflußt werden. Das erklärt die vielfältigen Auswirkungen auf unseren Eiweiß, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel.
Wenn Du einen verkürzten Dünndarm hast durch eine Op oder über längere Zeit hinweg Antibiotika eingenommen hast, dann kann sich ein Biotinmangel einstellen. Antibiotika deshalb, weil unsere Darmbakterien Biotin herstellen und uns damit versorgen können. Killst Du Deine Darmflora mit Antibiotika, dann hast Du natürlich auch keine Biotinproduzierenden Bakterien mehr im Gepäck. Abgesehen von diesen Ursachen gibt es noch eine weitere Möglichkeit, einen Biotinmangel zu bekommen; und zwar dann, wenn Du regelmäßig Gerichte verzehrst, die mit rohen Eiern hergestellt werden wie z.B. Mousse au chocolat. Warum? Weil rohe Eier ein Protein enthalten, das sog. Avidin, das das Biotin so fest bindet, dass es funktionslos und für unseren Körper nicht mehr verwertbar ist.
Wenn es einen Mangel gibt, könnte es auch eine Überdosierung geben. Eine Überdosierung wurde bislang noch nicht dokumentiert. Wie kannst Du denn jetzt messen, ob ein Biotinmangel bei Dir vorliegt? Das geht am einfachsten mit einem Bluttest.
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So z.B. das Parathormon oder auch das TSH. Beim Parathormon und dem TSH ist es so, dass hier falsch erniedrigte Werte unter Biotineinfluß gemessen werden. Das bedeutet, dass es passieren kann, dass aufgrund des falsch niedrigen TSH-Wertes Schilddrüsenmedikamente verschrieben werden, die möglicherweise völlig überflüssig sind. Daher: Falls das hier auf Dich zutreffen sollte, dann sprich vielleicht noch einmal mit Deinem Arzt und lass die entsprechenden Werte noch einmal überprüfen.
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5 سال پیش
در تاریخ 1398/07/21 منتشر شده
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