늘 불안을 안고 산다면 꼭 알아야 할 메타인지 훈련법 | 리사 손 '임포스터' 저자, 콜롬비아대학교 바너드칼리지 심리학과 교수 | 나머지45분 ep.27

✻ 이 영상은 21세기북스의 제작지원을 받았습니다.
✻ 열심히 노력해서 성공해도 행복하지 않고, 오히려 불안에 시달리며 사는 사람들이 있죠. 결과보다는 과정에 주목했기 때문입니다. 리사손 교수가 세바시 강연에서 못다한 이야기, 지금 바로 만나보세요!

✻ 세바시랜드앱에서 시청자들의 Q&A가 담긴 노컷무편집본으로도 시청해보세요!
👉 https://sebasiland.page.link/6GGr

02:52 '임포스터'란?
04:01 임포스터 성향을 갖게 되는 이유
05:17 임포스터로 사는 것이 어려운 이유
06:38 임포스터 연구는 어떻게 시작됐을까?
08:04 임포스터 성향을 알아보는 다섯가지 척도
09:28 성공할수록 오히려 불안에 시달리는 이유
12:22 성적이 뛰어난 학생들이 불안에 시달리는 이유
14:54 '개구리 가면' 부모가 아이에게 미치는 영향
22:49 성취의 불안에 시달리지 않고, 건강하게 노력하는 방법 '들키기 학습'
26:13 메타인지 학습에 대한 대표적인 오해
29:16 직장에서 불안하고 힘들다면 어떻게 해야할까?
32:49 많은 한국 학생들이 쓰고있는 '겸손 가면'
36:29 감사하는 겸손과 자기비하적 겸손의 차이
39:07 겸손가면을 벗어야 하는 이유
42:41 행복한 성장을 위해 꼭 필요한 메타인지 실천법

✻ 리사 손 교수의 '임포스터' 도서 구매 링크
👉https://bit.ly/3K7hA0u

✻ 출연: 리사 손 '임포스터' 저자, 콜롬비아대학교 바너드칼리지 심리학과 교수
✻ 진행: 구범준 세바시 대표 PD

✻ 리사손 강연자의 강연 섭외는 이 번호로 문의주세요! 👉🏻 02-2652-2102
✻ 강연 영상이 올라올 때마다 보고 싶다면 지금 클릭(알람설정)!  👉🏻 http://bit.ly/2odEydm

⭐️ 세바시가 만든 배움 커뮤니티 플랫폼, 세바시 랜드 👉🏻  https://sebasiland.page.link/Youtube

✻ 세바시 홈페이지에서 강연회와 연사들의 다양한 강의를 만나보세요! 👉🏻 http://www.sebasi.co.kr
✻ 가장 빠른 세바시 강연회 신청 https://apply.sebasi.co.kr
✻ 세바시 대학에 입학하세요. 내일을 바꾸는 배움은 물론, 여러분도 스피치의 주인공이 될 수 있습니다 👉🏻 https://bit.ly/3rqQQiS

페이스북 페이지 | Facebook: sebasi15
인스타그램 | Instagram: sebasi15
카카오스토리 | http://story.kakao.com/ch/sebasi

✻ 세바시 강연 콘텐츠의 저작권은 ‘(주)세상을바꾸는시간15분’에 있습니다. 영상 및 오디오의 불법 다운로드 및 재업로드, 재가공 등의 행위는 법적으로 금지되어 있습니다.

• #education
• #
• #
• #
• #
• #
• #