8 Conseils pour Booster la Testostérone !

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Dans cette vidéo je vous présente 8 conseils pour augmenter votre testostérone :
00:00 Introduction
00:41 Comment savoir si on a un déficit en testostérone ?
02:54 À qui s’adresse ces conseils ?
04:23 1e conseil : L’activité physique
06:12 2e conseil : Le tour de taille
08:03 3e conseil : L’alimentation
09:51 4e conseil : Les perturbateurs endocriniens
12:46 5e conseil : Le sommeil
13:46 6e conseil : La lumière du matin
14:59 7e conseil : La phytothérapie
16:09 8e conseil : La musique
16:49 Testostérone : ce qu’il faut retenir
17:13 Conclusion

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