รวม 10 ท่า ต้นแขนกระชับ เห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao

ไหนใครมีปัญหาแขนใหญ่ แขนย้วย ต้นแขนห้อย ไม่กระชับบ้างไหมคะ🙋‍♀️ ก่อนจะเริ่มทำตาม มาอ่านตรงนี้กันก่อนค่า👇
🙅‍♀️การลดไขมันนั้น จะลดเฉพาะส่วนไม่ได้นะคะ
💪แต่เราสามารถกระชับส่วนนั้นให้ดูเฟิร์ม ไม่ห้อย และไม่ย้วยได้นะคะ
หากอยากเห็นผลลัพธ์ที่รวดเร็ว ต้องคุมอาหารและหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

เวลาจะบริหารส่วนใด สำคัญมากๆเลย อย่าลืม! เน้นท่าที่ถูกต้อง โฟกัสกล้ามเนื้อให้ดี ไม่ต้องทำเร็วๆ เพราะทำเร็วไม่มีปรโยชน์จ้า เสียแรงเปล่าๆ

ฉลอง!! ยูทูปครบ 1 ล้านผู้ติดตาม  ดาวจัดชาเลนจ์ฟิตหุ่นลุ้นเงินเเสน สนใจเข้าร่วมจ่ายแค่ 30 บาท สมัครเข้าร่วมชิงเงิน 100,000 บาทได้เลย รายละเอียด 👉https://m.me/fitkabdao?ref=w23484186

#ท่าลดแขน #กระชับต้นแขน #แขนเฟิร์ม #ต้นแขนไม่ย้วย #withme #movewithme

📌ออกกำลังกายแต่น้ำหนักไม่ลด กินคลีนแปปเดียวหลุด กินข้าวนอกบ้านบ่อย อยากให้ช่วยประเมินหุ่นแนะนำการลดฟรี ทักไลน์ @fitkabdao หรือกด https://lin.ee/Q3GWq34  มาได้เลยค่ะ เดี๋ยวประเมินหุ่นฟรีให้ 50 คนแรกนะคะ