BOLO MOLHADINHO Fácil e Delicioso - Sem Trigo, Sem Leite e Sem Manteiga - Vai amar!

Nutricionista Patricia Leite
Nutricionista Patricia Leite
1.1 میلیون بار بازدید - 4 سال پیش - Essa receita de bolo de
Essa receita de bolo de coco é maravilhosa. Ele fica molhadinho, não tem farinha de trigo, sem glúten, é sem leite, sem lactose, e sem manteiga. Vai adorar comer no lanche ou café da manhã. Com um cafezinho fica incrível. Você pode optar para usar açúcar demerara, mascavo ou adoçante forno e fogão. Na versão com adoçante ele tem menos carboidratos e calorias. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 2 ovos - 250 ml de leite de coco - 3/4 de xícara de açúcar demerara - 6 colheres de sopa de óleo de coco - 1/2 xícara de chá de amido de milho - 1 e 1/2 xícara de de coco ralado - 1 colher de sopa de fermento para bolo Levar ao forno a 180 graus por 50 minutos. Rende 20 porções, cada uma com 146 calorias, 9g de carboidratos (0g de fibras), 1g de proteína e 10g de gorduras, aproximadamente. Se a receita fosse feita sem açúcar e com xilitol, nas 20 porções teríamos 119 calorias, 3g de carboidratos (0g de fibras), 1g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: CHEGA de INDUSTRIALIZADO, faça seu LEITE DE COCO 100% NATURAL (LOW CARB)    • LEITE DE COCO CASEIRO, FÁCIL, 100% NA...   Substitua a farinha de trigo! Veja a melhor farinha para você!    • Substitua a farinha de trigo! Veja a ...   Coco Engorda ou Emagrece? [DICAS e CUIDADOS]    • Coco Engorda ou Emagrece? [DICAS e CU...   RECEITAS DE BOLOS [Saudáveis e Deliciosos]    • Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saud...   Tipos de Açúcar e Adoçantes - Cuidados e Dicas!    • Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados...   ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirm… ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionis
4 سال پیش در تاریخ 1399/07/13 منتشر شده است.
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