お家バレエ＃１０:バーレッスン(フルバージョン）

こんにちは、ドイツのバレエ教室Prima Ballett Klasseです。

お家バレエ編、第１０弾です。

ちょっと長いですが、バーレッスンのフルバージョンの動画をアップします。

振付➡右➡左で進みます。
0:05ウォーミングアップ
4:21プリエ
10:18タンデュ１
14:46タンデュ２
17:27デガジェ＋ジュテ
20:09パドシャバル＋クロシュ
22:16ロンドジャンプ
26:33フラッペ
28:45アダジオ
31:47グランバットマン
音に合わせて動くところからもバーレッスンができます。

お家ででもできるレッスンを考えていますが周りの物などにあたってしまわないように十分気をつけながらレッスンしてくださいね♪

ご自宅でだからこそ、とくに軸足と上半身の引き上げ、足で床を押すことの大切さが、よりわかると思います。

Instagram Live Lessonを行います♪詳細はコチラです↓
2020年4月26日（日）日本時間17:00-17:45
                            　　ドイツ時間10:00-10:45
※こちらは終了しましたが、2020年5月3日現在、毎週日曜日の同じ時間に開催しております。

前回同様、私のスタジオにはネット環境がないため自宅からのレッスン配信となります。狭いので...見づらい部分などあるかもしれませんがどうかお許しくださいませ。

配信がスタートしたらお知らせがいくようにインスタのアカウントのフォローも宜しくお願いいたします。
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皆でバレエレッスンを楽しみましょう～～♪お気軽にご参加くださいね。実際にはお会いできませんが、インスタライブでお会いできるのをとっても楽しみにしております💛

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➡https://ameblo.jp/ciaaking/entry-1259...

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