Crow Pose烏鴉式 - Vino 與 陳意涵的練習

83.8 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - 按讚，訂閱，分享烏鴉式是很多人想要學的一個超美瑜珈姿勢。但，這個姿勢需要有超強肌耐力更需要有完美平衡感 想學嗎？跟著Vino老師無私分享的模組化練習，跟著自己的呼吸與練習頻率，跟著陳意涵，一起起飛！*請注意，務必評估自身程度，千萬不要在練習中受傷喔！從根基出發從根基出發