Kraul für Späteinsteiger - Phase 1: Schwungholen und Ausgangsposition schaffen

Egal, welches Ziel du hast, ob du als Triathlet gern lächelnd aus dem Wasser kommen möchtest, oder ob du an einem Langestreckenschwimmen teilnehmen möchtest oder, ob du sogar vom Brustschwimmer zum Kraulschwimmer werden möchtest - du kannst es lernen!
Ich habe in den letzten 10 - 12 Jahren als Schwimmcoach eine Methode entwickelt, die das Schwimmen etwas einfacher erlernen lässt. Ich teile dabei die Schwimmbewegung in 3 Phasen und lege großen Wert auf den Merksatz: "Das Schwimmen beginnt und endet im Körper".
Diese 3 Phasen stelle ich euch in der nun folgenden Videoreihe vor. Viel Spaß beim lernen und Üben!