لمن يريد عضلة الكتف عريضة وضخمة يقوم بهذا تمرين رائع [ فيديو سيغير حياتك وجسمك ]

Hakim Le magicien
Hakim Le magicien
2.8 میلیون بار بازدید - 5 سال پیش - شكرا لك على مشاهدتك ،
شكرا لك على مشاهدتك ، ياريت تفعل الجرس التنبيهات 🔔 ليصلك كل فيديوهاتي الجديدة أول بأول! ولا تنسى تحط لآيك وتنشر الفيديو مع كل اصدقائك

عددنا على القناة قبل نشر هذا الفيديو هوا : 583,320

- اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد.
- أستغفر الله العظيم و أتوب اليه

--------------------------------------------------------------------------------------------------

تابعوني على الانستكرام :👇
https://goo.gl/NKRjzd

تابعوني على الفيس بوك :👇
https://goo.gl/1eQaL2

تابعوني على قناتي الثانية :👇
https://goo.gl/mp22G6

--------------------------------------------------------------------------------------------------

اذا اردت دعمي مادياً... 👇... For Support : 👇
https://paypal.me/hakimlemagicien

للإعلانات تجارية : [email protected]

--------------------------------------------------------------------------------------------------
في هدا الفيديو قمت بتصوير الحصة 3 من البرنامج المنزلي وهيا حصة الأكتاف مهمة جدا
معلومات يجب أن يعرفها كل لاعبى كمال الأجسام عن أهم أسرار تضخيم و تدريب و تقوية و تقسيم عضلة الكتاف
أهم أسرار تضخيم و تقوية عضلة الكتف
تمارت أكتاف
توسيع الاكتاف او تعريض الأكتاف
عضلات الكتف
أفضل تمارين الكتف
تمارين عضلات الكتف
3 D shoulders
أقوى تمارين تعريض عضلة الكتف
تمرين عضلة الكتف الأمامية و الخلفية
تضخيم و تدوير عضلة الكتف مع التشريح العضلى
تكوير عضلة الكتف
و اتمنى ان ينال الفيديو اعجابكم ☺❤💪
5 سال پیش در تاریخ 1398/01/03 منتشر شده است.
2,838,364 بـار بازدید شده
... بیشتر