سودەکانی بەپێ ڕۆشتن،،walking benefits,,تاکو ئێستە ئەم سودانەت نەبیستون..

سودەکانی بەپێ ڕۆشتن،،گرنگە بزانیت بەپێ ڕۆشتین چەندێ گرنگ و کاریگەرە بۆلەشت و هەم دەرونت ئارام دەکاتەوە..