آموزش غذای محبوب ملکه الیزابت : حباب و جیرجیرغذای محبوب ملکه الیزابت #ملکه #الیزابت #انگلستان

دو روز پیش ملکه الیزابت دوم درگذشت، ایشون 96 سال عمر کردن، آشپز ایشون تو کتابی که در مورد غذاهای مورد علاقشون نوشته حباب و جیر جیر یکی از غذاهای مورد علاقه ایشون بوده
این غذا از قدیم در بریتانیا محبوب بوده ولی در گذشته افرادی که فقیر بودن فقط این غذا رو میخوردن
اما کم کم تمام مردم به خاطر گیاهی بودنش بهش علاقه مند شدن
در طول زمان آشپزهای مختلف مواد مختلفی به این غذا اضافه کردن
مثل پیازچه و گوشت
رسپی اصلی این غذا با سبزیجات سرخ شده هست، اما من سعی کردم با بخار پز کردن طعم غذا رو حفظ کنم و در عین حال سالم درستش کنم
==============
مواد لازم و طرز تهیه  خوراک حباب و جیرجیربرای چهارنفر
دو عدد سیب زمینی برزگ
دو عدد کدو سبز
دو عدد هویج
کلم بروکلی سیصد گرم
کلم بروکلی رو در آب 5 دقیقه بجوشانید
سیب زمینی و هویج و کدو رو به صورت نگینی درشت خورد میکنیم و بخار پز میکنیم
نصف بروکلی رو ساتوری میکنیم
داخل روغن زیتون و کره، بروکلی و تفت میدیم  و نمک و فلفل و چودر سیر اضافه میکنیم و باقی مواد رو اضافه کرده هم میزنیم
نوش جان
==============


من معتقدم که غذا باید سریع، سالم و ساده باشه، و این سالم بودن شامل همه میشه
وقتی دستور پخت ی غذا سخت و وقت گیر باعث میشه آدمایی که دغدغه زیادی دارن  از آشپزی خسته بشن و سراغ غذاهای بیرون و غیر سالم برن، پس اینکه بتونی با مواد ساده و قابل دسترس و با سرعت بالا و بدون دردسر ی غذای ساده و خوشمزه و سالم و سریع درست کنی 10به هیچ از بقیه
جلوتری، این غذاها رو فقط تو غذا سه سوته می تونی پیدا کنی
پس همین الان منو سابسکرایب کن و به دوستات معرفی کن تا کلی غذای سریع و ساده و سالم بهت یاد بدم
😊
=================
music:
✅لینک چنل یوتیوب
Video




✅لینک پیج اینستاگرام
Instagram: ghazasesute
=================
لینک ویدیوهای پر بازدید


✅سالاد رژیمی سیب زمینی
https://www.seevid.ir/fa/w/DrxSV...


✅لقمه ساندویچ کوکتل
https://www.seevid.ir/fa/w/3mXFA...


✅حلوا کاراملی و فوری
https://www.seevid.ir/fa/w/NJnMr...


=================
لینک غذاهای چینی


✅طرز تهیه نودل با تن ماهی به سبک چینی
https://www.seevid.ir/fa/w/ybWXP...


✅خوراک کلم سفید به سبک چینی
https://www.seevid.ir/fa/w/AZCG2...


✅طرز تهیه خوراک لوبیا سبز رژیمی با فیله مرغ به سبک چینی
https://www.seevid.ir/fa/w/CTRYy...


✅بال مرغ به سبک چینی
https://www.seevid.ir/fa/w/_4Oy5...
=================
لینک غذاهای پیشنهادی


✅اوتمیل صبحانه، روشی جدید برای درست کردن اوتمیل
https://www.seevid.ir/fa/w/lEcDg...


✅طرز تهیه پاستا سبز با سس بروکلی و ریحان
https://www.seevid.ir/fa/w/oVzdu...


✅سالاد جعفری مناسب ترین سالاد برای دوران قاعدگی
https://www.seevid.ir/fa/w/_E2SQ...


✅آموزش زعتر و جگر مرغ لبنانی
https://www.seevid.ir/fa/w/G5f3y...


✅آموزش خوراک بین المللی بادمجان
https://www.seevid.ir/fa/w/Z7e8P...


✅آموزش پاستا وگان به سبک غذا سه سوته
https://www.seevid.ir/fa/w/7wRaT...


✅خوراک کلم با گوشت قلقلی
https://www.seevid.ir/fa/w/SNX0_...


✅مثل ورزشکارا خوراک بامیه بپز
https://www.seevid.ir/fa/w/2OHiE...


✅آموزش خوراک کدو رژیمی و خوشمزه
https://www.seevid.ir/fa/w/Zk2d7...
===============
خوراک حباب و جیرجیر
ملکه الیزابت
ملکه الیزابت دوم
الیزابت
ملکه انگستان
ملکه بریتانیا
غذای محبوب ملکه بریتانیا
غذای محبوب الیزابت
غذای محبوب ملکه
مرگ الیزابت دوم
مرگ الیزابت
مرگ ملکه انگستان
مرگ ملکه الیزابت
خاندان سلطنتی
غذای سبزیجات
سبزیجات پخته
غذای گیاهی
#ملکه_الیزابت
#ملکه
#الیزابت
#مرگ_الیزابت