طرز تهیه کینوا با مرغ گریل شده_غذای رژیمی و بسیار خوشمزه
542 بار بازدید -
3 سال پیش
-
کینوا با مرغ 😍❤️از خواص
کینوا با مرغ 😍❤️
از خواص بی نظیر کینوا غافل نشید 😍
مواد لازم :👇👇👇
فیله مرغ : ۱ عدد
کینوا : ۱ پیمانه
پیاز : ۱ عدد
سیر : ۲ عدد
رزماری : به میزان دلخواه
سس خردل : ۱ قاشق غذاخوری
روغن زیتون : ۳ قاشق غذاخوری
نمک ، فلفل سیاه : به میزان لازم
🔸کینوا را مثل برنج با آب و نمک بپزید .
🔸فیله مرغ را بعد از مزه دار کردن ۲ ساعت داخل یخچال قرار دهید بعد سرخ کنید.
اینستاگرام من:
Instagram: leila.jandaghian
تلگرام من :
https://t.me/leilajandaghian
از خواص بی نظیر کینوا غافل نشید 😍
مواد لازم :👇👇👇
فیله مرغ : ۱ عدد
کینوا : ۱ پیمانه
پیاز : ۱ عدد
سیر : ۲ عدد
رزماری : به میزان دلخواه
سس خردل : ۱ قاشق غذاخوری
روغن زیتون : ۳ قاشق غذاخوری
نمک ، فلفل سیاه : به میزان لازم
🔸کینوا را مثل برنج با آب و نمک بپزید .
🔸فیله مرغ را بعد از مزه دار کردن ۲ ساعت داخل یخچال قرار دهید بعد سرخ کنید.
اینستاگرام من:
Instagram: leila.jandaghian
تلگرام من :
https://t.me/leilajandaghian
3 سال پیش
در تاریخ 1400/02/02 منتشر شده
است.
542
بـار بازدید شده