I 5 riti Tibetani - Facciamoli insieme
71.9 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
Sono stati i primi esercizi
Sono stati i primi esercizi con i quali mi sono avvicinato al mondo dello Yoga, sono anche i movimenti che mio Nonno pratica ogni mattina ancora a 85 anni.
Sono semplici e incredibilmente efficaci per sviluppare e mantenere un corpo ed una mente flessibile e forte.
Ascolta il tuo corpo, non andare oltre il tuo limite e pratica le ripetizioni che senti adatte a te, con il tempo aumenta gradualmente fino a 21 ripetizioni per esercizio.
VUOI PRATICARE CON ME; scopri il mio percorso individuale:
https://www.danieleleggio.com/it/yoga...
Mi trovi su Instagram:
Instagram: danieleleggio
Sono semplici e incredibilmente efficaci per sviluppare e mantenere un corpo ed una mente flessibile e forte.
Ascolta il tuo corpo, non andare oltre il tuo limite e pratica le ripetizioni che senti adatte a te, con il tempo aumenta gradualmente fino a 21 ripetizioni per esercizio.
VUOI PRATICARE CON ME; scopri il mio percorso individuale:
https://www.danieleleggio.com/it/yoga...
Mi trovi su Instagram:
Instagram: danieleleggio
4 سال پیش
در تاریخ 1399/09/15 منتشر شده
است.
71,991
بـار بازدید شده