Что нарушает нашу микрофлору
10.1 هزار بار بازدید -
11 ماه پیش
-
👉👉👉 ГДЕ Я БЕРУ ЗАКВАСКИ,
👉👉👉 ГДЕ Я БЕРУ ЗАКВАСКИ, ПРОБИОТИКИ, ПРЕБИОТИКИ • Какие закваски я выбираю и почему. 💥
Восстановить микрофлору помогает • Пробиотический квас для восстановлени...
Наринэ для восстановления микрофлоры • Наринэ: восстановление микрофлоры, по...
ЧТО НАРУШАЕТ МИКРОФЛОРУ:
ЛЕКАРСТВА
Антибиотики
Гормональные препараты – гормональные контрацептивы.
Ингибиторы протонной помпы. Кишечная микробиота, колонизирующая пищевод и желудок, заметно изменяется при лечении ингибиторами протонной помпы.
Противовирусная терапия
Химиотерапия, радиотерапия
ЗАБОЛЕВАНИЯ
Воспалительные процессы. Диабет. ОНКО, болезни печени и поджелудочной железы. Хронические и острые инфекции (гепатиты, герпес и др).
Гельминтозы
НЕРВНЫЙ СТРЕСС
«Менее разнообразная микробиота ассоциируется с повышенной реакцией гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, повышением провоспалительных цитокинов, снижением стрессоустойчивости и депрессией. Обогащение диеты пребиотическими компонентами увеличивает разнообразие кишечной микробиоты. Диетические вмешательства, направленные на микробиом кишечника, включают также пробиотики, которые способствуют повышенной сопротивляемости организма и обусловливают меньшую подверженность депрессии.»
«В последнее десятилетие все больше изучается связь между реакцией организма на стресс и состоянием микробиоты кишечника. E. Patterson с соавт. было продемонстрировано, что кишечные бактерии способны синтезировать все основные нейромедиаторы, обнаруженные в человеческом мозге, — серотонин, норадреналин, допамин, гамма-аминомасляную кислоту и пр. Кроме нейромедиаторов, кишечная микробиота производит широкий спектр соединений, имеющих важное значение для различных органов, включая головной мозг: например, цитокины, триптофан, короткоцепочечные жирные кислоты. Микробиота играет ключевую роль в создании гематоэнцефалического барьера, миелини-зации нейронов и функционировании нейротрансмитте-ров, таких как серотонин»
Научная статья «Взаимосвязь стресса, иммунитета и кишечной микробиоты», к.м.н. Комарова О.Н.
НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ДРОЖЖИ, ИСКУССТВЕННЫЕ АРОМАТИЗАТОРЫ (ванилин). Избыточное кол-во пищи, простые углеводы, жирная и белковая пища, красители, консерванты, нитраты и пестициды
БЕСКОНТРОЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА КЛИЗМОЙ, ПРОМЫВАНИЯ солевыми слабительными, частый прием слабител
11 ماه پیش
در تاریخ 1402/08/07 منتشر شده
است.
10,165
بـار بازدید شده