HERNIA DISCAL ► LO QUE NO TE HAN CONTADO: DOLOR del nervio CIATICO versus DOLOR del nervio CRURAL

⚙ Aprende en este video con un sencillo TEST a diferenciar el dolor del nervio crural del dolor del nervio ciático.
★ Los 5 EJERCICIOS  propuestos en el video tienen como objetivo:
◾  Movilizar el nervio
◾  Fortalecer la espalda

📌 IMPORTANTE!! Este vídeo se hace con el ánimo de ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas con dolor de espalda y hernia discal.
► La guía de ejercicios es genérica y no atiende a las necesidades individuales de cada paciente.
★ Programas personalizados presenciales, semipresenciales y de rehabilitación online en:
🔗 https://www.ssukunza.com/hernia-discal
► Es necesario hacer una evaluación inicial antes de realizar un plan específico y personalizado de rehabilitación.
► Antes de ejecutar los ejercicios debería consultar con su traumatólogo o fisioterapeuta.

Sergio Sukunza

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