Что будет если есть много жиров?

Что будет, если перестать есть жир? Какая существует норма жиров в день и какие именно нужно есть.

✅ Составление планов питания и диет
Instagram: a.rudnytskyy

🔔 Подписаться: http://bit.ly/Rudnitskiy_SUBSCRIBE

По вопросам сотрудничества пишите на почту: [email protected]

***

Здесь ты научишься готовить вкусно!
Я расскажу не только о еде, но и о технике, с помощью которой легче приготовить.
Также я делаю тесты рецептов из интернета, чтобы вы могли готовить только лучшие!

Если рецепт понравился - добавь его в свой плейлист!


#пп #кухнярудницкого


Содержание:
0:00 - Вступление
0:21 - Нехватка жира - проблемы
1:08 - Зачем жир организму
4:29 - ОПАСНЫЙ  процент  жира
5:44 - Как узнать процент жира
6:53 - Главная причина лишнего веса
7:24 - Норма жира в день
8:02 - Виды жиров
10:02 - Какие жиры ВАЖНО есть
13:06 - Каких жиров опасаться

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #