Press militar con mancuernas
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3 ماه پیش
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La base para unos hombros
La base para unos hombros grandes: el press militar con mancuernas
Este ejercicio es fundamental para desarrollar unos hombros impresionantes. Aunque puede parecer desafiante y potencialmente lesivo, te explicaré paso a paso cómo ejecutarlo de manera segura y efectiva. 💪
Recuerda, si tienes alguna duda, déjamela aquí abajo y estaré encantado de ayudarte. 🏋️♂️
#Hombros #PressMilitar #Entrenamiento #Fitness #Gimnasio #Salud
3 ماه پیش
در تاریخ 1403/03/15 منتشر شده
است.
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