왜 복부운동을 할때 허리가 아플까? 허리통증없이 하복부 운동하는법

왜 복부운동을 할때 허리가 아플까? 허리통증없이 하복부 운동하는법

안녕하세요!
오늘은 많은 분들이 어려움을 겪고있는 복부운동을 준비했어요~
왜 복부만 운동하면 허리가 아플까,
하복부 운동을 할때 특히나 허리 통증으로 운동자체를 포기하시는 분들께
도움이 되는 운동팁 확인해보세요 ^^

이번주 수요일 밤 10시에 인스타그램 (@jjeuneu) 에서
라이브방송을 하게되었어요! 먹방과 운동꿀팁 보러 오세요 ~~

*이번주 목요일 29일 밤 10시 다이아TV 오늘부터 홈트 라이브가 있습니다 ^^

** 추천 + 구독 + 댓글은 사랑입니다!

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