Tout ce que je MANGE pour prendre du MUSCLE - Une journée dans mon ASSIETTE en Prise de Masse 🥩

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Dans cette vidéo mes soldats, je vous détaille tout ce que je mange sur une journée pour maximiser ma prise de masse musculaire sans prendre trop de gras.

Mon instagram : @antoine_fombonne
Montage : @strength.mind

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