Od czego zacząć trening uważności? | Mindfulness z Karoliną Kosobudzką | #mindfulness #uważność

Całą rozmowę znajdziesz tutaj: Jak być obecnym tu i teraz? | Karolin... 💡 Od czego zacząć trening uważności (mindfulness)? Jak być obecnym tu i teraz i nie błądzić myślami w przyszłości/przeszłości?

Fundacja Terapia to NIE WSTYD ma na celu wspieranie i profilaktykę zdrowia psychicznego. Zapraszamy do kontaktu wszystkich, którzy chcą wesprzeć nasze działania! 📧 [email protected]

👉 Nasz Facebook: Facebook: fundacjaterapiatoniewstyd
👉 Nasz Instagram: Instagram: terapiatoniewstyd
👉 Strona Fundacji Terapia to NIE WSTYD: https://www.terapiatoniewstyd.pl/

#mindfulness #uważność #terapiatoniewstyd #psychoedukacja #zdrowiepsychiczne

• #howto_style
• #uwano
• #mindfulness
• #trening_uwanoci
• #anna_wgrzyn
• #karolina_kosobudzka
• #jak_by_uwanym
• #jak_nie_myle_zbyt_wiele
• #jak_nie_rozmyla
• #jak_nie_zadrcza_si_mylami
• #gonitwa_myli