تزحزح الفقرات القطنيه /اهم التمارين لعلاج التزحزح الفقري بدون جراحه (انزلاق الفقرات)

Dr.Khaled Ashraf
Dr.Khaled Ashraf
161.7 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - تزحزح الفقرات القطانيه من اكتر
تزحزح الفقرات القطانيه من اكتر المشاكل اللى بتواجه عدد كبير من الناس مع اختلاف اسبابها ,واللى بتسبب الام فى الظهر وكمان مع بعض الحالات بتسبب الم وتنميل وكهربا فى الرجل , فى الفيديو ده ان شاء الله هنعرف مع بعض ايه اسباب التزحزح وليه حصل , والاهم هنعرف مع بعض اهم التمارين والنصايح اللى تساعد فى علاج المشكله بشكل نهائي ان شاء الله
‪@KhaledAshraf‬
#التزحزح_الفقري_تزحزح_الفقرات_القطنيه
سلسلة فيدوهات هتساعدك فى علاج انزلاق الغضروف وعرق النسا
تمرين واحد بس للتخلص من انزلاق الغضرو...
فيديو هيساعدك فى علاج الم العصعص
الم العصعص/اهم التمارين للتخلص من الم...
4 سال پیش در تاریخ 1399/07/07 منتشر شده است.
161,762 بـار بازدید شده
... بیشتر