ประสบการณ์เดินจงกรม วันละ10ชม.ต่อเนื่อง2 เดือน ยิ่งเดินสติเกิดถี่ขึ้นรู้อยู่กับปัจจุบันทุกขณะมากขึ้น

ลองทดสอบ เดินจงกรมเดินติดต่อ 2 เดือน(วันละเกือบ10ชม.) กินมังสวิรัติมื้อเดียว ทำให้มีสติเกิดถี่ขึ้น หมายถึง รู้อยู่กับปัจจุบันทุกขณะมากขึ้น เมื่อปี 2539  ตอนไปปฏิบัติธรรม(ผ้าขาวฉที่วัดแพร่ธรรมาราม อ.เด่นชัย จ.แพร่ (โดยมีพระเดชพระคุณลวงพ่อกัณหา สุขกาโม เป็นเจ้าอาวาสสมัยนั้น ปัจจุบันหลวงพ่อกัณหา ได้ไปจำพรรษา ณ วัดป่าทรัพย์ทวีธรรมาราม บ้านบุเจ้าคุณ ต.วังน้ำเขียว อ.วังน้ำเขียว จ.นครราชสีมา  ครับ