7 Tipps - so kannst Du Krankheitsangst überwinden (Hypochondrie)

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Kennst Du das? Ein vermeintlich neues, ungewohntes Körpersymptom tritt auf und sofort setzt sich die Gedankenspirale in Gang. „Was könnte das sein, ist es vielleicht etwas Schlimmes?“ Das Symptom wird weiter beobachtet und verstärkt sich damit fühlbar. Mitunter gesellen sich noch weitere körperliche Auffälligkeiten dazu und das Kopfkarussell dreht sich schneller und schneller.

In diesem Video gebe ich Dir Tipps, wie Du aus dem Karussell aussteigen kannst.



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