나의 노화 속도와 질병 확률은 호르몬 보유량과 호르몬 저항성이 결정한다. 내가 호르몬을 배려하면 호르몬은 나를 배신하지 않는다.

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저는 가속노화의  2가지 축을 염증노화와 호르몬노화라고 생각합니다
염증노화는 만성염증이 우리 몸의 DNA를 손상시킨다는 것으로 주요 요인으로는 마이크로바이옴과 활성산소가 있습니다.
호르몬 노화는 호르몬이 다른 사람보다 빨리 고갈되거나 호르몬이 내몸에 저항하면 생체나이가 빨리 늙는다는 것입니다.  호르몬을 아끼고 호르몬이 저항하지 않도록 미리 호르몬과 타협해야 가속노화를 막을수 있다는 것입니다.

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