Ein Lebenselixier mit Namen Sport | Podcast «ZwägHochZwei» | Folge 6
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پارسال
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Ab 30 geht’s mit unseren
Ab 30 geht’s mit unseren Muskeln bergab. Um 3 bis 8 Prozent schrumpft die Kraft pro Jahrzehnt. Woran liegt das? Und was hält uns stark? Reicht es, täglich mit dem Hund spazieren zu gehen, wie Kurt Aeschbacher das gerne tut? Prof. Susan Merillat von der Forschungsgruppe «Dynamik gesundes Altern» von der Uni Zürich hat eine klare Einschätzung dazu. Nina Ruge auch. Wird Kurt künftig ins Fitnessstudio gehen?
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Eine Koproduktion von Blick.ch und «Publify»
Redaktion: Nina Ruge
Produktion: Christian Kruse und Carlo Lardi
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© Blick 2023
www.blick.ch/
پارسال
در تاریخ 1402/04/19 منتشر شده
است.
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