70～80歳を過ぎたら: 歩くのを減らし、これらの三つのことを実践しよう

🌈 このビデオでは、知恵の灯台があなたに次のものを提供します:70～80歳を過ぎたら: 歩くのを減らし、これらの三つのことを実践しよう これらの話は、人生の哲学についてだけでなく、人生の問題を巧みに認識し、解決するのにも役立ちます。 #知恵 #物語 #人生の教訓 🔹 年を重ねるにつれて知っておくべきこと :    • 年を重ねるにつれて知っておくべきこと   00:00:00 導入 00:00:40 1. 膝の痛みと病院訪問 00:01:45 2. なぜ70歳を超えると体の問題が増えるのか 00:10:26 3. 高齢者のためのウォーキングの利点 00:13:17 4. 70歳を過ぎたら、歩く量を減らし、これらの2つのことをもっとやろう 00:19:10 5. 70歳を過ぎたら覚えておきたい歩行の三つの禁忌 🔔こんにちは！あなたのサポートに心から感謝しています。コメント一つ一つが私たちの改善に役立ち、より良いコンテンツを提供する手助けになります。質の高い、面白いコンテンツを提供するために全力を尽くすことを約束します。一緒に忘れられない旅を作りましょう！🚀❤️ © 著作権所有：知恵の灯台 注意：当社の許可なくコンテンツを再投稿しないでください。 連絡先：phustudio.jp@gmail

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