اهميه الرياضه و علاقتها بالسعاده في حياتك - نظم يومك و غير اسلوبك

الرياضه و التمرين لازم تكون اسلوب حياه. الرياضه عامتا هي بسس السعاده و الصحه بالذات لما الاكل يكون صحي كمان. الرياضه بتعالج الاكتئاب و بتخفف الضغوط النفسيه. الرياضه بتساعد على زياده العضل و حرق الدهون مع التغذيه الصحيحه….مستني ايه؟







for my socials please see below;
FOR ONLINE COACHING / WEBSITE : https://anees.fit/
INSTAGRAM : Instagram: anees.fit
FACEBOOK: Facebook: anees.fit

• #sports
• #رياضة
• #ممارسة_الرياضة
• #الرياضة
• #الصحه_والجمال
• #عاوز_اخس
• #الرجيم_السريع
• #الرجيم_الصحيح
• #اهميه_بناء_العضلات
• #الثقه_بالنفس
• #الاكتئاب
• #قله_النوم
• #علاج_النسيان
• #المذاكره
• #نصائح
• #النجاح
• #زياده_التركيز
• #علاح_الزهايمر
• #انقاص_الوزن
• #فكر_تاني_كريم_علي
• #قلة_النوم
• #المذاكره_بتركيز
• #زيادة_التركيز_الذهني
• #حرق_الدهون_البطن
• #حرق_الدهون_وبناء_العضلات
• #تمارين
• #كارديو
• #شد
• #تخسيس
• #دهون
• #فقدان_الوزن
• #كمال_الاجسام
• #عضلات_البطن
• #لياقة_بدنية
• #تنحيف
• #anees
• #aneesfit