카레보다 더 쉬운 소고기 토마토 스튜 만들기 다이어트 식단 홈파티 메뉴 굴라쉬 레시피

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🔸 재료

기름기 적은 소고기 약 400g
감자 1개
양파 1개
당근 1개
토마토 1개

​다진마늘 1T
파프리카 파우더 (또는 고운고추가루)
시판 토마토 소스 300g
생수 1L (또는 치킨스톡)
올리브오일
소금, 후추
파슬리가루
사워크림 또는 그릭요거트(옵션)

🔸 Ingredients

Beef 400g
potato 1ea
Tomato 1ea
brown onion 1ea
carrot 1ea

minced garlic 1T
paprika powder 1/2~1T
tomato sauce 300g
water (or chicken stock) 1L
olive oil
salt & pepper
sour cream