如何:缓解脖子肌肉酸痛难受?3个步骤,5分钟自我松解:颈椎活动如获新生
168.4 هزار بار بازدید -
6 سال پیش
-
脖子僵硬,脖颈肌肉酸痛正在困扰很多人。不仅是办公室上班族深受其害,脖子酸痛也是很多体力劳动者的常见病。在本期视频中,我为大家讲解脖颈部肌肉酸痛,都是由哪些功能肌肉造成的。并带领大家以循序渐进的方式,从初级到中级到高级,充分而全面地拉伸和放松脖子周围的肌肉。帮助大伙儿消除脖子僵硬酸痛的感觉,重新拥有自我感觉自然舒适,活动不受限制的脖子。
脖子僵硬,脖颈肌肉酸痛正在困扰很多人。不仅是办公室上班族深受其害,脖子酸痛也是很多体力劳动者的常见病。在本期视频中,我为大家讲解脖颈部肌肉酸痛,都是由哪些功能肌肉造成的。并带领大家以循序渐进的方式,从初级到中级到高级,充分而全面地拉伸和放松脖子周围的肌肉。帮助大伙儿消除脖子僵硬酸痛的感觉,重新拥有自我感觉自然舒适,活动不受限制的脖子。
6 سال پیش
در تاریخ 1397/06/24 منتشر شده
است.
168,493
بـار بازدید شده