DIRECTO - RUTINA COMPLETA DE GAP - GLÚTEOS ABDOMEN Y PIERNAS EN CASA
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4 سال پیش
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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME
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Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios en directo de GAP (glúteos, abdomen y piernas) así que espero que estéis a tope de energía.
Necesitaréis un par de mancuernas o dos botellas de agua.
Es muy importante fijarse bien en la ejecución de los ejercicios para prevenir lesiones y que sean más eficaces.
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4 سال پیش
در تاریخ 1399/02/16 منتشر شده
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