أحذر من تمارين غضروف القطنية الرابعة والخامسة L4-L5

Dr. Ahmed Walid | د. أحمد وليد
Dr. Ahmed Walid | د. أحمد وليد
2 هزار بار بازدید - پارسال - خلى بالك من تمارين الغضروف
خلى بالك من تمارين الغضروف القطنى فى حالات إنزلاق الفقرات او تزحزح الفقرات ممكن المشكلة تزيد أكتر لازم تغرف الفرق بين الإنزلاق الغضروفى القطنى و تزحزح الفقرات او إنزلاق الفقرات القطنية
00:00 المقدمة
1:03 شرح العمود الفقرى
2:02 الإنزلاق الغضروفى القطنى
3:15 تزحزح الفقرات
5:11 الخاتمة
_____________________________
لو عندك أي استفسار تقدر تكتبه في الكومنتات وهرد عليك ❤️
__________________
لو عجبك الفديو ماتنساش تعمل لايك وتشترك في القناة وتفعل زر الجرز عشان يوصلك كل جديد 💆

___________________
ماتنساش تتابعنا علي

صفحة الفيسبوك  :
https://shorturl.at/krxH9
الحساب الشخصي علي الانستجرام :
https://shorturl.at/htDOQ
الحساب الشخصي علي الفيس بوك :
https://shorturl.at/nwAM8
___________________

#دكتور_احمد_وليد
#غضروف_القطنية #فقرات_الظهر  #تزحزح_الفقرات
#علاج_طبيعي #دكتور_احمد_وليد #ريح_ظهرك #د_احمد_وليد #ماكينزى #تمارين_ماكينزى
پارسال در تاریخ 1402/05/05 منتشر شده است.
2,042 بـار بازدید شده
... بیشتر