Три самые частые ошибки в начале похудения
49 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
Три самые частые ошибки в
Три самые частые ошибки в начале похудения
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://smart.hudeem-online.ru/myprogram
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.ru/app
3️⃣🆒 Узнайте про все Программы по снижению веса, тесты и калькуляторы https://smart.hudeem-online.ru/program
00:00 Начинаем
01:31 Ошибки в начале похудения, с которыми сталкиваются почти все
03:30 почему важно начинать худеть правильно
04:59 Основной фактор снижения веса
08:10 Равновесная калорийность и дефицит калорий
12:54 Влияние калорийных бомб на похудение
15:52 Когда приходят соблазны. И почему важна последовательность усилий
21:58 Напитки в процессе похудения
23:02 Какими должны быть порции если вы хотите похудеть
27:51 Удовольствие от еды и похудение
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Запись на консультацию и вопросы: +79385005445
https://vk.com/xydeem.onlain
https://t.me/hudeemsoblozhko
Instagram: sergey.oblozhko
Facebook: DoctorSergeyOblozhko
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://smart.hudeem-online.ru/myprogram
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.ru/app
3️⃣🆒 Узнайте про все Программы по снижению веса, тесты и калькуляторы https://smart.hudeem-online.ru/program
00:00 Начинаем
01:31 Ошибки в начале похудения, с которыми сталкиваются почти все
03:30 почему важно начинать худеть правильно
04:59 Основной фактор снижения веса
08:10 Равновесная калорийность и дефицит калорий
12:54 Влияние калорийных бомб на похудение
15:52 Когда приходят соблазны. И почему важна последовательность усилий
21:58 Напитки в процессе похудения
23:02 Какими должны быть порции если вы хотите похудеть
27:51 Удовольствие от еды и похудение
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Запись на консультацию и вопросы: +79385005445
https://vk.com/xydeem.onlain
https://t.me/hudeemsoblozhko
Instagram: sergey.oblozhko
Facebook: DoctorSergeyOblozhko
2 سال پیش
در تاریخ 1401/11/04 منتشر شده
است.
49,078
بـار بازدید شده