كيف تكسر ثبات الوزن لخسارة الدهون
3.1 هزار بار بازدید -
4 ماه پیش
-
0:00
0:00 مقدمة
0:24 القياسات والتمرين والشكل
3:22 هل تغير الالتزام؟
6:51 قياس الوزن بالطريقة الصحيحة
10:20 مدة ثبات الوزن
11:20 هل الوزن ثابت فعلًا؟
13:36 الحل
نزول الوزن | دايت | صحة | وزني ثابت | وزني ما ينزل | مشكلة ثبات الوزن | لا أستطيع إنزال وزني | لماذا وزني لا ينزل | مشاكل الدايت | خطأ في التغذية | التمرين | الصحة | القوة النوم | مشاكل في النوم |
إذا ساعدك الفيديو ومهتم بتحسين جانب التغذية والرياضة بحياتك، تأكد من الاشتراك وتفعيل الجرس ليصلك كل ما تحتاجه لتصبح أفضل نسخة من نفسك
اشترك من هنا
https://www.seevid.ir/c/mohammadalma...
*********
لا تنسوا متابعة بودكاستي الرياضي الخاص، حلقة كل يوم أحد
قناة البودكاست عاليوتيوب:
@jismik_podcast
حساب البودكاست على الانستقرام:
Instagram: jismik_podcast
*********
تابعوني على باقي مواقع التواصل للمزيد من المعلومات اليومية/
الانستقرام:
M_almarzouq7
Instagram: M_almarzouq7
الفيس بوك :
https://www.facebook.com/profile.php?...
السناب جات:
Malmarzouq7
Snapchat: malmarzouq7
التويتر:
Malmarzouq7
Twitter: malmarzouq7
قناة التليقرام المجانية:
Malmarzouq7
https://t.me/malmarzouq7
التيك توك:
Malmarzouq7
www.tiktok.com/@malmarzouq7
0:24 القياسات والتمرين والشكل
3:22 هل تغير الالتزام؟
6:51 قياس الوزن بالطريقة الصحيحة
10:20 مدة ثبات الوزن
11:20 هل الوزن ثابت فعلًا؟
13:36 الحل
نزول الوزن | دايت | صحة | وزني ثابت | وزني ما ينزل | مشكلة ثبات الوزن | لا أستطيع إنزال وزني | لماذا وزني لا ينزل | مشاكل الدايت | خطأ في التغذية | التمرين | الصحة | القوة النوم | مشاكل في النوم |
إذا ساعدك الفيديو ومهتم بتحسين جانب التغذية والرياضة بحياتك، تأكد من الاشتراك وتفعيل الجرس ليصلك كل ما تحتاجه لتصبح أفضل نسخة من نفسك
اشترك من هنا
https://www.seevid.ir/c/mohammadalma...
*********
لا تنسوا متابعة بودكاستي الرياضي الخاص، حلقة كل يوم أحد
قناة البودكاست عاليوتيوب:
@jismik_podcast
حساب البودكاست على الانستقرام:
Instagram: jismik_podcast
*********
تابعوني على باقي مواقع التواصل للمزيد من المعلومات اليومية/
الانستقرام:
M_almarzouq7
Instagram: M_almarzouq7
الفيس بوك :
https://www.facebook.com/profile.php?...
السناب جات:
Malmarzouq7
Snapchat: malmarzouq7
التويتر:
Malmarzouq7
Twitter: malmarzouq7
قناة التليقرام المجانية:
Malmarzouq7
https://t.me/malmarzouq7
التيك توك:
Malmarzouq7
www.tiktok.com/@malmarzouq7
4 ماه پیش
در تاریخ 1403/02/14 منتشر شده
است.
3,193
بـار بازدید شده