6 consejos para PREVENIR el desarrollo de la ENFERMEDAD PERIODONTAL
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La periodontitis puede prevenirse en
La periodontitis puede prevenirse en gran medida con una buena higiene bucal. Aquí hay algunos consejos para evitar el desarrollo de la enfermedad:
1) Cepilla tus dientes bien, como mínimo, dos veces al día . Esto hará que la película de bacterias se elimine. Debe usar un cepillo en buen estado.
2) Utiliza seda dental o un cepillo interproximal, para eliminar las bacterias de entre los dientes, y donde los cepillos no llegan.
3) Enjuagarse con un enjuague bucal antimicrobiano para ayudar a reducir la placa bacteriana.
4) Lleva una dieta equilibrada. Elija una variedad de comidas de los grupos básicos de alimentos, tales como cereales, frutas, vegetales, carne, pescado, y productos lácteos, como leche, queso o yogur. Limite las comidas entre horas.
5) Evita fumar y limitar el consumo de alcohol.
6) Visita regularmente a tu dentista. Es importante tener chequeos de forma regular, y limpiezas (profilaxis) profesionales.
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#enfermedadperiodontal #periodontitis #gingivitis
1) Cepilla tus dientes bien, como mínimo, dos veces al día . Esto hará que la película de bacterias se elimine. Debe usar un cepillo en buen estado.
2) Utiliza seda dental o un cepillo interproximal, para eliminar las bacterias de entre los dientes, y donde los cepillos no llegan.
3) Enjuagarse con un enjuague bucal antimicrobiano para ayudar a reducir la placa bacteriana.
4) Lleva una dieta equilibrada. Elija una variedad de comidas de los grupos básicos de alimentos, tales como cereales, frutas, vegetales, carne, pescado, y productos lácteos, como leche, queso o yogur. Limite las comidas entre horas.
5) Evita fumar y limitar el consumo de alcohol.
6) Visita regularmente a tu dentista. Es importante tener chequeos de forma regular, y limpiezas (profilaxis) profesionales.
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در تاریخ 1403/05/10 منتشر شده
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