Functional Training: Die besten 5 Übungen für Anfänger

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Functional Training ist ideal, wenn man fit sein möchte für den Alltag. Diese Trainingsform ist aber nicht nur für Fortgeschrittene oder Athleten geeignet. Stattdessen können auch Einsteiger davon profitieren. Hier gibt es also die 5 besten Functional Training Übungen für Anfänger.