9 razones para tomar leche de almendras todos los días

Porque si tomas leche de almendras todos los días le pasa esto a tu cuerpo 9 beneficios. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: https://geni.us/guiaketo. ►Suscríbete al canal: https://geni.us/lgv1

Bien sea que la compres ya hecha o la realices en tu propia casa, la leche de almendras te puede brindar muchos beneficios que seguramente desconocías.

Aunque realmente no sea leche, su aspecto blanquecino, consistencia lechosa y las grandes propiedades que posee, la hacen muy parecida a un producto lácteo como es la leche.

Al triturar las almendras con un poco de agua, se desprende un producto muy parecido a la leche pero con sabor a almendras.
Nutrientes como el calcio, la riboflavina, vitamina E y D, son algunos de los grandes beneficios que esta bebida podrá ofrecerte si lo consumes todos los días.

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Referencias:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.metabolismjournal.com/art...
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15018...

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