Was kann Hypnose wirklich? Mit Mai Thi von @maithinkx
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3 سال پیش
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Was kann
Was kann #Hypnose wirklich? Auf YouTube gibt es sie zuhauf: Videos, in denen Menschen nur durch ein Fingerschnippen in Trance fallen und Dinge tun oder sagen, an die sie sich im Nachhinein oftmals nicht mehr erinnern können. Ganz schön creepy. Und irgendwie fragt man sich direkt: Kann das wirklich funktionieren?! Oder ist das alles nur Show? 🤔
Doch auch die Wissenschaft interessiert sich für Hypnose. Eine #Hypnosetherapie soll es möglich machen, schlechte Gewohnheiten oder sogar Ängste und Phobien loszuwerden. Welche wissenschaftliche Erklärung steckt dahinter? Jasmina Neudecker ist nicht die Einzige, die sich diese Fragen schon oft gestellt hat. Zusammen mit Mai Thi Nguyen-Kim von @MaiLab wagt Jasmina für #TerraXplore ein spannendes Selbstexperiment: Kann Mai durch Hypnose ihre Angst vor Spinnen überwinden? Wird Jasmina ihren Heißhunger auf Schokolade los? Und wie empfänglich bist Du eigentlich für Hypnose? Das kannst Du in dieser Folge Terra Xplore auch selbst testen!
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KAPITEL:
00:00 Intro: Was kann Hypnose wirklich?
01:38 Alles Show oder doch Wissenschaft? Das denken Mai und Jasmina
03:51 Was passiert wirklich bei Show-Hypnose?
06:42 Selbstexperiment: Mai und Jasmina lassen sich hypnotisieren
11:58 Ihr seid dran! Hypnose-Selbstexperiment für Zuhause
13:30 Wie suggestibel sind Mai und Jasmina?
16:33 So erforscht die Wissenschaft Hypnose
17:59 Hilft Hypnose gegen Prüfungsangst?
21:18 Wie funktioniert Hypnosetherapie?
23:34 Selbstexperiment: Hypnose gegen Angst & Heißhunger
27:21 Ergebnis der Hypnosetherapie-Session
28:52 Mai meets Fräulein Smitti
31:04 Jasminas Fazit
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Mehr Videos aus dem Terra X-Kosmos findest du auch in der Mediathek: https://www.zdf.de/dokumentation/terr...
Terra X Facebook: Facebook: ZDFterraX
Terra X Instagram: Instagram: terraX
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UNSERE QUELLEN:
👉 Wie funktioniert Blitzhypnose? Einen guten Überblick über Hypnose-Induktionen findet Ihr hier:
Ahlfeld B, Strobel S: Hypnose lernen - Praxishandbuch für tiefe Trance, Selbsthypnose, Blitzhypnose und die sichere Anwendung im Alltag, Newbreeze Publishing, Wien 2016
👉 Mehr über die "Handshake-Induktion":
Milton H. Erickson, Ernest Lawrence Rossi, Sheila I. Rossi: Hypnotic Realities: The Induction of Clinical Hypnosis and Forms of Indirect Suggestion, Band 1, University of Michigan, Irvington Publishers 1976
👉 Wie wirksam ist Hypnose? Dazu haben wir hier einige Publikationen für Euch:
Butler LD, Symons BK, Henderson SL, Shortliffe LD, Spiegel D. Hypnosis reduces distress and duration of an invasive medical procedure for children. Pediatrics. 2005 Jan;115(1):e77-85. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15629...
Kendrick C, Sliwinski J, Yu Y, Johnson A, Fisher W, Kekecs Z, Elkins G. Hypnosis for Acute Procedural Pain: A Critical Review. Int J Clin Exp Hypn. 2016;64(1):75-115. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26599...
Revenstorf D, Peter B: Hypnotherapie. Psychotherapie kompakt, Kohlhammer, Stuttgart 2018
Keara E. Valentine, Leonard S. Milling, Lauren J. Clark & Caitlin L. Moriarty (2019) The Efficacy of Hypnosis as a Treatment for Anxiety: A Meta-Analysis, International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 67:3, 336-363, DOI: 10.1080/00207144.2019.1613863
Montgomery et al (2000): A meta-analysis of hypnotically induced analgesia: how effective is hypnosis? International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis 48(2) 138-153 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10769...
👉 Hier könnt Ihr nachlesen, woran unsere Expertin Barbara Schmidt forscht:
Schmidt, B. et al: Suggested deafness during hypnosis and simulation of hypnosis compared to a distraction and control condition: A study on subjective experience and cortical brain responses - PLOS one, Published: October 29, 2020
Schmidt, B., Schneider, J., Deffner, T. et al. Hypnotic suggestions of safety improve well-being in non-invasively ventilated patients in the intensive care unit. Intensive Care Med 47, 485–486 (2021). https://doi.org/10.1007/s00134-021-06...
👉 Hier ist die non-inferiority-Studie, die Hypnotherapie und Psychotherapie vergleicht:
Kristina Fuhr et al: Efficacy of hypnotherapy compared to cognitive behavioral therapy for mild to moderate depression - Results of a randomized controlled rater-blind clinical trial, Journal of Affective Disorders, Volume 286, 2021, Pages 166-173 https://www.sciencedirect.com/science...
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IM VIDEO
Mai Thi Nguyen-Kim - Wissenschaftsjournalistin und Chemikerin mailab
Barbara Schmidt – Neurowissenschaftlerin (Universitätsklinikum Jena)
Christina Gelder – Gesundheitstrainerin
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CREDITS
Buch: Tamar Baumgarten
Regie: Stephan Arapovic
Kamera 1: Jens Nolte
Kamera 2: Björn Leonhard
Ton: Jule Buerjes
Schnitt: Bojan Novic, Ángel García
Grafik: Marc Trompetter
Redaktion: Tobias Schultes, Angelika Hoffmann
Produktion: Christian Stachel, Josefine Beitel
Doch auch die Wissenschaft interessiert sich für Hypnose. Eine #Hypnosetherapie soll es möglich machen, schlechte Gewohnheiten oder sogar Ängste und Phobien loszuwerden. Welche wissenschaftliche Erklärung steckt dahinter? Jasmina Neudecker ist nicht die Einzige, die sich diese Fragen schon oft gestellt hat. Zusammen mit Mai Thi Nguyen-Kim von @MaiLab wagt Jasmina für #TerraXplore ein spannendes Selbstexperiment: Kann Mai durch Hypnose ihre Angst vor Spinnen überwinden? Wird Jasmina ihren Heißhunger auf Schokolade los? Und wie empfänglich bist Du eigentlich für Hypnose? Das kannst Du in dieser Folge Terra Xplore auch selbst testen!
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KAPITEL:
00:00 Intro: Was kann Hypnose wirklich?
01:38 Alles Show oder doch Wissenschaft? Das denken Mai und Jasmina
03:51 Was passiert wirklich bei Show-Hypnose?
06:42 Selbstexperiment: Mai und Jasmina lassen sich hypnotisieren
11:58 Ihr seid dran! Hypnose-Selbstexperiment für Zuhause
13:30 Wie suggestibel sind Mai und Jasmina?
16:33 So erforscht die Wissenschaft Hypnose
17:59 Hilft Hypnose gegen Prüfungsangst?
21:18 Wie funktioniert Hypnosetherapie?
23:34 Selbstexperiment: Hypnose gegen Angst & Heißhunger
27:21 Ergebnis der Hypnosetherapie-Session
28:52 Mai meets Fräulein Smitti
31:04 Jasminas Fazit
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Mehr Videos aus dem Terra X-Kosmos findest du auch in der Mediathek: https://www.zdf.de/dokumentation/terr...
Terra X Facebook: Facebook: ZDFterraX
Terra X Instagram: Instagram: terraX
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UNSERE QUELLEN:
👉 Wie funktioniert Blitzhypnose? Einen guten Überblick über Hypnose-Induktionen findet Ihr hier:
Ahlfeld B, Strobel S: Hypnose lernen - Praxishandbuch für tiefe Trance, Selbsthypnose, Blitzhypnose und die sichere Anwendung im Alltag, Newbreeze Publishing, Wien 2016
👉 Mehr über die "Handshake-Induktion":
Milton H. Erickson, Ernest Lawrence Rossi, Sheila I. Rossi: Hypnotic Realities: The Induction of Clinical Hypnosis and Forms of Indirect Suggestion, Band 1, University of Michigan, Irvington Publishers 1976
👉 Wie wirksam ist Hypnose? Dazu haben wir hier einige Publikationen für Euch:
Butler LD, Symons BK, Henderson SL, Shortliffe LD, Spiegel D. Hypnosis reduces distress and duration of an invasive medical procedure for children. Pediatrics. 2005 Jan;115(1):e77-85. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15629...
Kendrick C, Sliwinski J, Yu Y, Johnson A, Fisher W, Kekecs Z, Elkins G. Hypnosis for Acute Procedural Pain: A Critical Review. Int J Clin Exp Hypn. 2016;64(1):75-115. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26599...
Revenstorf D, Peter B: Hypnotherapie. Psychotherapie kompakt, Kohlhammer, Stuttgart 2018
Keara E. Valentine, Leonard S. Milling, Lauren J. Clark & Caitlin L. Moriarty (2019) The Efficacy of Hypnosis as a Treatment for Anxiety: A Meta-Analysis, International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 67:3, 336-363, DOI: 10.1080/00207144.2019.1613863
Montgomery et al (2000): A meta-analysis of hypnotically induced analgesia: how effective is hypnosis? International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis 48(2) 138-153 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10769...
👉 Hier könnt Ihr nachlesen, woran unsere Expertin Barbara Schmidt forscht:
Schmidt, B. et al: Suggested deafness during hypnosis and simulation of hypnosis compared to a distraction and control condition: A study on subjective experience and cortical brain responses - PLOS one, Published: October 29, 2020
Schmidt, B., Schneider, J., Deffner, T. et al. Hypnotic suggestions of safety improve well-being in non-invasively ventilated patients in the intensive care unit. Intensive Care Med 47, 485–486 (2021). https://doi.org/10.1007/s00134-021-06...
👉 Hier ist die non-inferiority-Studie, die Hypnotherapie und Psychotherapie vergleicht:
Kristina Fuhr et al: Efficacy of hypnotherapy compared to cognitive behavioral therapy for mild to moderate depression - Results of a randomized controlled rater-blind clinical trial, Journal of Affective Disorders, Volume 286, 2021, Pages 166-173 https://www.sciencedirect.com/science...
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Mai Thi Nguyen-Kim - Wissenschaftsjournalistin und Chemikerin mailab
Barbara Schmidt – Neurowissenschaftlerin (Universitätsklinikum Jena)
Christina Gelder – Gesundheitstrainerin
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CREDITS
Buch: Tamar Baumgarten
Regie: Stephan Arapovic
Kamera 1: Jens Nolte
Kamera 2: Björn Leonhard
Ton: Jule Buerjes
Schnitt: Bojan Novic, Ángel García
Grafik: Marc Trompetter
Redaktion: Tobias Schultes, Angelika Hoffmann
Produktion: Christian Stachel, Josefine Beitel
3 سال پیش
در تاریخ 1400/08/18 منتشر شده
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