Hanna Sundquist / ShapeUp og hjemmetrening

Bli med Hanna inn i lidenskapen for helse, trening og livsstilsendring. Som utdannet journalist, personlig trener og eier av Norges største treningsmagasin, SHAPE UP, har Hanna en imponerende bakgrunn innen helsejournalistikk og trening.

Gjennom sin erfaring som mor til to små gutter, gir Hanna et ærlig innblikk i utfordringene med å balansere trening og selvpleie i en travel hverdag. Hun understreker  viktigheten av å prioritere egenomsorg for å være en glad og tilstedeværende forelder.

Dette er en påminnelse om at en sunn livsstil ikke trenger å være komplisert eller tidkrevende. God fornøyelse!

Hør oss på:
https://open.spotify.com/show/7oMQRHE...
https://podcasts.apple.com/us/podcast...

Følg oss på:
Instagram: gympodd1
Facebook: Gympodd1
https://www.gympodden.no/

• #people_blogs
• #gympodden
• #gym
• #podkast
• #podcast
• #lasselom