Conseils pour bien dormir par le dr Saldmann - Santé/bien-être

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Nuits difficiles, insomnies, fatigue. Avant d’avoir recours aux médicaments, si on essayait de trouver en nous les solutions pour améliorer notre sommeil ? Dans son livre « prenez votre santé en main » (ed Albin Michel), le Dr Frédéric Saldmann, médecin cardiologue, spécialiste de médecine préventive, nous dévoile les clés pour bien dormir. Ses astuces en vidéo.

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