إدارة الأعباء والضغوط النفسية - المنتور.نت | Stress Management - almentor.net

إن تحديات وضغوط الحياة في عالم اليوم الذي يسير بخطى سريعة يمكن أن تؤثر تأثيرًا كبيرًا على صحتنا النفسية، كما أن لها تأثيرات كبيرة أيضًا قد لا نلاحظها على مستوى ما نشعر به من إجهاد وراحة بال وتوازن، الأمر الذي قد يتركنا حائرين لا نعرف كيفية التعامل مع مثل هذا الإجهاد المتزايد. تناقش هذه الدورة التدريبية مختلف مصادر الإجهاد وأفضل طريقة لإدارة كل مصدر منهم.
www.almentor.net تعلم الآن على
The challenges and pressures of today's fast paced life can take quite a toll on our mental health with great impacts we may not notice on our level of stress, peace of mind and balance, which might leave us at a loss not knowing how to deal with the increasing stress. This course discusses the different sources of stress and the best way to manage each single one of them.
Learn now on www.almentor.net

• #people_blogs
• #management
• #online_course
• #learn
• #ادارة_الضغوط
• #كورس_اونلاين
• #اتعلم_اونلاين
• #محاضراة_اونلاين
• #ادارة_الأعباء_و_الضغوط_النفسية
• #stress_management
• #manage_yourself
• #ادارة_النفس
• #الإجهاد_النفسي
• #أحمد_الأعور
• #ahmed_el_aawar