【12分間】バランストレーニング！スポーツのパフォーマンスを上げる！

Name: 【12分間】バランストレーニング！スポーツのパフォーマンスを上げる！
Uploaded: 2020-02-26T00:00:00Z
Duration: 723 s
Description: 12 Minute Balance Workout ①SKATER LUNGE ②SKATER LUNGE(Other Side) ③SKATE HOP ④SINGLE LEG DEADLIFT ⑤SINGLE LEG DEADLIFT (Other Side) ⑥LEG HALF CIRCLE ⑦LEG HALF CIRCLE(Other Side) ⑧LEG SWING ⑨LEG SWING(Other Side) ⑩SIDE LEG SWING ⑪SIDE LEG SWING(Other Side) ⑫SKATER HOP 【SNS】 Twitter：twitter.com/shin_vlog Instagram：www.instagram.com/shin_vlog/

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