Kundaliinijooga. Lyhyt Aamuharjoitus. Meditaatio älykkyydelle, suojukselle ja addiktioihin.
90 بار بازدید -
5 ماه پیش
-
Tässä lyhyt, 20min harjoitus joka
Tässä lyhyt, 20min harjoitus joka sopii etenkin aamuihin.
Aamun harjoituksella herätät mielesi lisäksi yhteyden kehoosi ja tuntemuksesiisi; itseesi! 20min aikana vahvistat kykyäsi kuulla oma äänesi ja omat tarpeesi intuitiivisesti, rohkeasti ja visionäärisesti.
Pienen, hellän mutta tekokkaan alkulämmittelyn lisäksi harjoitukseen kuuluu mantraosuuksia, joilla avautua oman korkeamman itsen, oppimisen ja kuuntelemisen äärelle. Mantrojen värähtely luo myös kokemuksen omasta pyhyydestä kuin myös suojelevan kentän ympärillemme koko päiväksi.
Lopuksi teemme kaksi meditaatiota, joilla vahvistaa psyykkeen vapautta ja holistista älykkyyttä. Näillä ajatuksesi, asenteesi, energiasi ja fokuksesi kasvavat kyvyssään pysyään väistää negatiivisia tai pakkomielteisistä ajatuksia.
Tunti on osa Subtle Rise Oy:n tuotantoa.
Opettajana sertifioitu Kundaliinijoogaopettaja Riikka Theresa Innanen
Huolehdi, että modifioit harjoitteita niin, että ne soveltuvat juuri sinulle. Konsultoi terveydenalan ammattilaista varmistaaksesi, että tämä harjoite on sinulle sopiva.
Seuraa Instagramissa ja liity Facebookissa Subtle Rise Collective ryhmään.
Liittymällä postituslistalle saat tietoja live-tunneista ja alennuksista.
Ryhmässä saat henkilökohtaista palautetta ja pääset harjoittelemaan yhteisössä muiden kanssa ilman mainoksia.
Yksityis coachauksessa saat räätälöityjä harjoitteita ja tukea omassa kasvussasi. Tutustu lisää Holvissa tai varaamalla Clariy Call Calendlyssä. Linkit biossa
5 ماه پیش
در تاریخ 1403/01/18 منتشر شده
است.
90
بـار بازدید شده