What I Eat in A Day | Kein Brot & glutenfrei.

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Blumenkohl-Sauce Rezept:
Alles mit dem Pürierstab vermengen
100ml Wasser
1-2 TL Currypulver
1-2 EL Kokoscreme | 30-50ml Kokosmilch
40g Nussbutter (Mandel oder Cashew)
Schwarzer Pfeffer
Meersalz

In diesem Video möchte ich dir zeigen was ich gegessen habe um in den letzten 30 Tagen auf Brot zu verzichten und mich glutenfrei zu ernähren.
Kein Brot mehr essen scheint bei uns unvorstellbar zu sein und auf Brot verzichten wollen die wenigsten. Deshalb teile ich heute meine Rezepte die glutenfrei und vegan und zuckerfrei sind um dich zu inspirieren.

Viel Spaß auf Lukes Food Blog!
Luke Jaque-Rodney

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