내 몸에 맞는 다이어트 방법은 뭘까? 고기 실컷 먹고 체중 감량에 성공한 육식주의자들의 모임
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پارسال
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육식을 해서 다이어트를 하는 사람들이
육식을 해서 다이어트를 하는 사람들이 있습니다.
이들은 가공되지 않은 신선한 고기와 동물성 내장을 주로 먹습니다. 육식주의자들은 이렇게 식단을 바꾸고 나서 피곤하면 생기던 몸의 여러 가지 이상 증상들이 없어지고 몸무게도 줄었다고 합니다.
이에 반해 설탕과 기름을 줄이고 인위적인 가공, 조리 과정을 거치지 않은 과일, 채소, 곡물 등 자연 그대로의 식물을 먹는 식사법을 실천하는 사람도 있습니다. 이렇게 자연식물식으로 다이어트에 성공했다는 부부.
자연 식물식을 해서 몸무게 감량에도 성공하고 생활의 다방면에서 삶의 질이 더 나아졌다고 합니다.
육식주의와 자연식물식의 공통점은 배부르게 먹는 것입니다.
수 많은 다이어트 방법 중 과연 내 몸에 맞는 다이어트는 어떤 것인지 찾는 게 중요합니다.
#다이어트 #내 몸 사용설명서 #육식주의 #채식주의
▶️ 프로그램 : 다이어트 혁명 0.5%의 비밀 2부, 내 몸 사용설명서
▶️ 방송일자 : 2022.11.25
이들은 가공되지 않은 신선한 고기와 동물성 내장을 주로 먹습니다. 육식주의자들은 이렇게 식단을 바꾸고 나서 피곤하면 생기던 몸의 여러 가지 이상 증상들이 없어지고 몸무게도 줄었다고 합니다.
이에 반해 설탕과 기름을 줄이고 인위적인 가공, 조리 과정을 거치지 않은 과일, 채소, 곡물 등 자연 그대로의 식물을 먹는 식사법을 실천하는 사람도 있습니다. 이렇게 자연식물식으로 다이어트에 성공했다는 부부.
자연 식물식을 해서 몸무게 감량에도 성공하고 생활의 다방면에서 삶의 질이 더 나아졌다고 합니다.
육식주의와 자연식물식의 공통점은 배부르게 먹는 것입니다.
수 많은 다이어트 방법 중 과연 내 몸에 맞는 다이어트는 어떤 것인지 찾는 게 중요합니다.
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▶️ 방송일자 : 2022.11.25
پارسال
در تاریخ 1402/04/21 منتشر شده
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