دورهی ریکاوری عضلات شکم بعد از بارداری - هفته سوم
2.2 هزار بار بازدید -
8 ماه پیش
-
رسیدیم به هفته‌ی سوم دورهی
رسیدیم به هفته‌ی سوم دورهی ریکاوری عضلات شکم هورااا🎊
این هفته سطح تمرینات بالاتر هست همونطور که توی ویدیو توضیح میدم حتما گودی کمر پر باشه و دم و بازدم های عمیق و درست داشته باشید.💪🏼
خوب اگر تا اینجای دوره با من همراه بودی بهت کلی تبریک میگم 👏🏼و با قدرت ادامه بده و بهم بگو برات چطور پیش میره🤛🏼🤜🏼
این هفته سطح تمرینات بالاتر هست همونطور که توی ویدیو توضیح میدم حتما گودی کمر پر باشه و دم و بازدم های عمیق و درست داشته باشید.💪🏼
خوب اگر تا اینجای دوره با من همراه بودی بهت کلی تبریک میگم 👏🏼و با قدرت ادامه بده و بهم بگو برات چطور پیش میره🤛🏼🤜🏼
8 ماه پیش
در تاریخ 1402/08/19 منتشر شده
است.
2,252
بـار بازدید شده